Vous et moi
Solo/one to one
Coaching en face à face, lors de vos séances je serai là pour vous accompagner du début jusqu’à la fin de votre séance !
Une séance qui comprend bien sûr une partie échauffement, suivi du corps de séance et pour finir un retour au calme avec une partie stretching. Je pourrai donc me déplacer chez vous avec du matériel de sport adapté en fonction de vos objectifs, de vos pathologies ou de vos demandes. De plus, vous aurez un suivi à coté de vos séances qui pourra se faire via mes réseaux sociaux, pour voir votre état d’esprit durant notre période de travail ensemble ainsi que l’évolution de vos attentes et bien-sur pour voir vos résultats au début et à la fin de votre cycle d’entrainement.
FAQ
A frequently asked question surrounding your service
A detailed answer to provide information about your business, build trust with potential clients, and help convince the visitor that you are a good fit for them.
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Merci pour votre confiance
"J'ai commencé par un bilan complet avec Lilian, qui m'a ensuite élaboré un plan sportif personnalisé et en adéquation avec mes demandes spécifiques. Ce plan fut plus qu'efficace ! L'accompagnement de Lilian à était très bénéfique et agréable ! Merci"
Jules Quemeneur
"Avant de rencontrer Lilian, j'avais du mal à rester motivée pour faire du sport. Mais avec ses séances personnalisées et son énergie contagieuse, je me suis découvert une passion pour le fitness. "
Aurélie
“Super expérience avec Lilian ! Il a su adapter les entraînements à mes besoins spécifiques de rééducation après ma blessure au genou. J'apprécie particulièrement son approche professionnelle et empathique. .”
Nathan